导读 大家好，小信来为大家解答以上问题。月经期间吃什么好?，月经期间吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、花生、紫米、红豆提...
大家好，小信来为大家解答以上问题。月经期间吃什么好?，月经期间吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 花生、紫米、红豆提前泡半天。
2、山药去皮，切块。
3、然后一起放入砂锅中，加入足量的水，搅拌，开大火烧开，再开小火慢煮，大概需要40分钟。
4、红豆山药煮好后，加点红糖，对补血有好处。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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