导读 大家好，小信来为大家解答以上问题。水煮菠菜的功效可以减肥吗，水煮菠菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、切掉菠菜的根。2、用...
大家好，小信来为大家解答以上问题。水煮菠菜的功效可以减肥吗，水煮菠菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 切掉菠菜的根。
2、 用清水浸泡15-20分钟，然后用自来水冲洗干净。
3、 锅中倒入水，水微微冒泡时加入适量盐。
4、 加入适量食用油。
5、 将菠菜倒入锅中，慢煮5-8分钟。
6、 菠菜出生后，用渔网捞出沥干水分。
7、 放入碗中，然后根据个人口味加入调料，如胡椒粉、味精等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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