老人夜里失眠多梦睡不着（老人夜里失眠怎么办）

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老年人半夜失眠是白天睡得太久造成的，也可能是某些疾病的先兆，如高血压、神经衰弱等。具体治疗可分为三种：一是药物治疗。可以服用镇静类药物，如安神补脑液、谷维素；第二，尽量半天不睡觉。晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。第三，可以参加一些体育锻炼，增强免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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