大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥期间晚饭应该吃什么，减肥期间晚饭应该吃什么主食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 减肥是很多女生避不开的话题。减肥，简单来说就是少吃多运动，尤其是晚上。晚上少吃点有助于减肥，那么晚饭吃什么有助于减肥呢？下面我就根据自己的经验给大家介绍一下，仅供参考，希望能带来一些帮助。
2、 玉米，玉米是我们常见的食物，有饱腹功能，值得提倡。
3、 紫红薯，紫红薯也是一种保健食品。适当吃对人体也有好处，能量也不是很高。
4、 青菜，多吃青菜对身体有好处，不仅能减肥，还能在一定程度上“净化”身体，对身体有帮助。这个也是。
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