直角式(关于直角式的简介)

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1、 瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。

2、这个姿势可以强健脚踝，消除臂部僵硬。

3、这个体式能使髋关节得到锻炼，脊柱得到伸展。

4、腿部肌肉得到加强，双腿变得更为灵活、匀称。

5、 。

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