导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。瘦腰的瑜伽动作 狂瘦下半身，图，瘦腰动作图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、核心提
大家好,小问来为大家解答以上问题。瘦腰的瑜伽动作 狂瘦下半身，图，瘦腰动作图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 核心提示：下半身最容易长胖，那么如何减肥呢？下面编辑为你推荐3式减肥瑜伽，对消除下半身肥胖很有帮助。
2、 板凳子减肥瑜伽
3、 (1)站姿，双脚分开一段距离，双腿微曲，双臂伸直于身体前方，如图，脚尖踮起，脚跟离地。
4、 收回双手，手指伸直放在腰上，肘部自然弯曲，挺胸，挺直背部。
5、 站立姿势：右腿伸直，右脚着地，左腿在身体前方伸直并与地板保持平衡，左臂伸直，左手手指勾住左脚，右手放在背后，挺胸，打开肩膀。
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