导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么正确睡个美容觉，睡觉是不是最好的美容方法?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、“睡美
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么正确睡个美容觉，睡觉是不是最好的美容方法?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 “睡美容觉”成为流行语，可见“美容觉”对美容还是很重要的。但是什么是“美容觉”呢？如何睡“美容觉”？
2、 美容觉是指晚上10点到第二天凌晨2点的睡眠。这个时期皮肤新陈代谢最旺盛。如果这个时候睡个好觉，可以加快皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。
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