孩子心理压力大怎么办怎么帮助孩子减压(孩子压力大怎么办,如何缓解压力)

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1、 现在的孩子上学压力大，考试焦虑，学业负担重。他们的心理压力很大，经常憋在心里。作为父母，怎样才能减轻孩子的压力？

2、 仔细听孩子说话，找出压力在哪里。如果你想帮孩子减轻压力，首先要找到压力的来源在哪里，花时间和孩子沟通，让孩子畅所欲言，才能从源头上帮孩子减轻压力。

3、 不要给孩子太高和一些不切实际的目标。在教育孩子上，不要给孩子太大的压力，不要处处争第一，根据孩子的天赋和特点，帮助他们成长。不要给孩子定太大的目标。

4、 适当的

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