导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。产后怎么瘦肚子，产后怎么瘦肚子和腰上赘肉最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、生了宝
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1、 生了宝宝的快乐妈妈们一定很焦虑产后如何瘦肚子。其实很简单。这里教大家哑铃产后减肥法，搭配五个产后减肥体操动作。相信你会很快收到产后减肥的效果！
2、 垂直单腿飞行
3、 倾斜俯卧撑腿伸展
4、 一条腿在风中蹲下
5、 三头肌伸展腿肌腱卷曲
6、 外旋和屈膝下蹲
7、 腹部支撑划船
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