导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。治失眠妙法默念佛号，念什么佛号治失眠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、年纪大了，心情
大家好,小问来为大家解答以上问题。治失眠妙法默念佛号，念什么佛号治失眠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 年纪大了，心情烦躁，压力太大等。都会导致晚上失眠，或者半夜惊醒，经常做噩梦等。经常失眠怎么办？有一次上课，一个女生问我，老师，经常失眠，做噩梦，怎么办？我告诉她：睡觉的时候默念佛号。
2、 结果一周后回来上课，课间对我说：谢谢老师！我现在睡得很香！
3、 睡觉时侧卧(可以两边都躺)，自然放松，双手并拢放在脸旁。
4、 闭眼打坐：“南无阿弥陀佛”这几个字自然而放松。
5、 一直读到睡着，甚至第二天醒来。当你精通功夫的时候，
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