蛙泳腿部动作图解(蛙泳腿部动作图解视频)

窦胜杰
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。蛙泳腿部动作图解,蛙泳腿部动作图解视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、蛙泳的腿部运

大家好,小问来为大家解答以上问题。蛙泳腿部动作图解,蛙泳腿部动作图解视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 蛙泳的腿部运动是推动身体向前的主要动力。腿部运动由四个连贯的动作组成:收腿、转脚、踢腿和滑行。

2、 收回你的腿

3、 防腿板

4、 踢水

5、 继续踢水

6、 踢水直到膝盖伸直。

7、 双脚并拢

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