导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。产后如何恢复胸部，产后如何恢复胸部饱满这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、母乳喂养对宝
大家好,小问来为大家解答以上问题。产后如何恢复胸部，产后如何恢复胸部饱满这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 母乳喂养对宝宝有好处，还可以减少一些女性常见疾病的发生，可谓一举两得。但长期喂养，一旦断奶，容易造成乳房下垂，影响美感。所以后期一定要注意胸部的护理。
2、 食补：多吃胶原蛋白含量高的食物。多喝花生猪蹄汤或木瓜炖奶，多吃豆制品。给身体补充胶原蛋白，恢复胸部弹性。
3、 加强体育锻炼：多做扩胸拉伸运动，饭后散步，早晨去空气好的公园或绿化带快走，促进血液循环。同时也加速了胸血的活力。
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