大姨妈来了要注意什么

大家好,小问来为大家解答以上问题。大姨妈来了要注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 我的经期总是来去匆匆，总是在你不经意的时候给你一个惊喜。虽然每个女生的经期都有自己的规律和周期，但是面对月经的突然来袭，应该注意些什么呢！作为一个女生，一定要爱自己。爱自己从爱你的经期开始！

2、 别着凉了，注意保暖。

3、 多喝点红糖和水暖暖身子。

4、 注意休息，避免熬夜。

5、 补充体力，防止身体虚弱

6、 个人卫生不容忽视。

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