导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。紫薯怎么做好吃，紫薯怎么做好吃又减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、紫薯含有硒、锌
大家好,小问来为大家解答以上问题。紫薯怎么做好吃，紫薯怎么做好吃又减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 紫薯含有硒、锌、铁、磷等10多种矿质元素，18种氨基酸和维生素C、B、a等8种维生素。
2、 将500g紫薯去皮切块，上锅蒸15分钟，用筷子就能轻松插入。
3、 趁热在紫薯中加入18g黄油、35g炼乳、18g淡奶油、12g白糖，利用余温将黄油融化。揉好后，紫薯馅就做好了，待用。(紫薯馅直接吃味道不错。)
4、 马苏里拉奶酪在微波炉中低温加热1分钟，在这种半融化状态下取出。加热后的马苏里拉奶酪会变得非常油。用手或厨房用纸挤出多余的油。
5、 紫色甘薯
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