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大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样可以长高长高的科学方法，怎样可以长高,长高的科学方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 怎样可以长高，科学的长高方法，现在我来教你！
2、 爬楼梯法你需要每天爬楼梯，这有助于骨骼的生长。如果不怕别人笑话，也可以用这个方法，效果不错。单脚跳楼梯，循序渐进，一只脚累了就换另一只脚，坚持很久。
3、 它很快就会长高的。
4、 男生可以做俯卧撑，女生可以做仰卧起坐。当然，你最好做其他的拉伸运动。每天早上起床后，晚上睡觉前做就行了。
5、 运动后吃钙片可以在一定程度上促进骨骼生长。我个人是吃儿童食品的。
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