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大家好,小问来为大家解答以上问题。老年人腰酸背痛腿抽筋 当心是骨质疏松，年轻人腰酸背痛腿抽筋是什么原因引起的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 进入老年后，经常腰酸背痛，四肢容易抽筋。一些老年人甚至开始有预感。这是怎么回事？其实这是老年人的通病，是骨质疏松引起的。
2、 说到骨质疏松，大家都不陌生，老年人是这类疾病的主要患者。治疗或预防骨质疏松，最重要的是补充钙和蛋白质。所以主要是通过食疗来进行。
3、 最简单的补钙方法就是每天坚持喝自己煮的豆浆和鲜奶。这样既能补充钙，又能补充蛋白质。
4、 此外，
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