导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。去湿气的食物，去湿气的食物和水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、什么是湿气？湿气是
大家好,小问来为大家解答以上问题。去湿气的食物，去湿气的食物和水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 什么是湿气？湿气是一个中医词汇。简单来说，湿气就是体内的水。水分过多意味着体内水分过多。比如我们冬天咳出来的痰，就是体内水分排泄的一种形式。人体内有或多或少的水分，
2、 但是湿度过大会造成一系列的问题，所以湿气重的人赶紧去除掉最重要。
3、 中医所说的“湿”属于六淫之邪，分为外湿和内湿。湿为阴邪，病机具有重浊、黏稠、下降的特点；因为“脾恶湿”，容易伤脾胃；且可由风、热、寒、暑等致病因素引起。根据其特点，中医治疗“湿”邪，
4、 具有清热利湿、祛风除湿、散寒除湿、清暑除湿、健脾除湿的功效。
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