春季养生之道(春季养生之道是什么)

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1、 春天是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，也是身体休养的最佳季节，但同时也是气温多变、细菌繁殖、各种疾病反复发作的季节。中医说“百草萌回，百病爆发”。一年之季在于春，一定要做好春季的保健工作。

2、 为一整年的健康打下基础。

3、 多吃甜食和发散性食物。

4、 早起早睡养肝。

5、 少发脾气，多微笑。

6、 不要太早剪衣服。

7、 自行

8、 一天梳一百次头发

9、 保健和疾病预防

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