1~3岁的宝宝饮食原则应该怎样安排呢(1-3岁宝宝饮食安排)

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1、 宝宝的消化系统尚未发育成熟，还不能给宝宝吃成人的食物。要根据宝宝的生理特点和营养需求，给宝宝做好吃的，保证营养均衡。

2、 建议给宝宝安排这样的饮食：

3、 但是，加一些心的时候，要注意适量，不要太多。第二，时间不要离正餐太近，以免影响正餐的食欲，也不要随意给宝宝吃零食，否则时间长了会造成宝宝营养不均衡。

4、 多吃蔬菜和水果。

5、 需要注意的是，水果也要给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜。1-3岁的宝宝每天应该吃150-250g的蔬菜和水果。

6、 3

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