篮球运球的训练方法(篮球运球的训练方法视频)

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1、 篮球是一项系统性、提升性、锻炼身体协调能力的综合性运动。运球是打好篮球最重要的。今天就来说说运球的几种训练方法。

2、 首先要训练的是手对球的感觉，也叫球感。只有知道了球的弹性重量，才能刚好控制住球。双手传球，双手放在胸前，用手指来回传球。这种方法对于球感的掌握尤为重要。

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