酸性体质如何调理成碱性体质(酸性体质怎样调理成碱性体质)

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1、 健康是每个人都关心的话题。众所周知，酸性体质的人容易生病，属于亚健康体质，而碱性体质的人则强壮得多，属于健康体质。那么，如何成为碱性体质呢？请看专家的建议。

2、 养成良好的生活习惯，不吃过多的咸辣食物，不吃过热、过冷、过期、变质的食物；年老体弱或有遗传病的人，应酌情吃一些抗癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

3、 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要太困。可见，压力是导致癌症的重要原因。中医认为，压力导致疲劳和身体虚弱，从而导致免疫功能下降和内分泌失调。

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