饭后应该做什么(减肥期间饭后应该做什么)

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1、 晚饭后我应该做什么？

2、 吃点水果。

3、 膝盖应该被按摩

4、 以拍打小腿外侧为宜。

5、 午睡是明智的。

6、 伸展腰部，踮起脚尖，深呼吸。

7、 做一些家务。

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