保龄球打法(保龄球打法图解)

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1、 保龄球是一项很受欢迎的室内运动，不会受到时间、天气等的影响。这是一项老少皆宜的运动。但很多人只知道保龄球的目的是击倒保龄球瓶，却对它的具体玩法并不熟悉。下面小编就给大家详细讲解一下保龄球是怎么玩的！

2、 首先！热身，做任何运动都要热身！打保龄球之前，也不例外！我们必须做热身运动。移动你的手腕，这样可以避免在打保龄球时造成肌肉拉伤或手腕受伤！

3、 然后，挥杆。挥杆时，球员自然放下，以一定的速度向后挥杆。在挥杆过程中，如果持球的位置较高，

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