吃什么补肾补肾的食物有哪些(吃什么补肾?补肾的食物有哪些好处)

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1、 很多食物都是天然的补肾产品，在日常生活中可以补肾。今天给大家推荐十一种天然补肾食物。平日煮粥、煲汤、喝茶都是不错的选择！

2、 黑豆滋养肌肤，益肾；

3、 黑芝麻润肠补肾；

4、 黑米明目护肾；

5、 桑葚补肾补血；

6、 核桃补肾益精；

7、 栗子补肾壮腰；

8、 松子补肾益气；

9、 枸杞滋补肝肾；

10、 山药润肺补肾；

11、 莲子益肾健脾；

12、 1芡实对肾有好处。

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