枕头高度多少合适(颈椎病枕头高度多少合适)

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1、 枕头作为一种不可或缺的床上用品，发挥着不可替代的作用。不管我们习惯不习惯，睡觉一定要用枕头。不使用枕头的人，颈椎疼痛和颈椎劳损是我们的几倍，危害极大。作为支撑我们脖子的支架，

2、 颈部区域结构复杂，颈椎、器官、食道、神经、肌肉等组织都集中在狭窄的颈部。所以为了我们颈椎的健康，我们有必要选择一个适合自己的枕头，但是很多人都有疑惑。我还是睡在枕头上，而且很贵。

3、 也不是便宜货。为什么我还是觉得脖子不舒服？今天边肖告诉你，你睡觉不舒服，醒来脖子酸痛的主要原因是你没有选择合适的枕头高度，对吗？

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