风寒感冒该怎么食疗(风寒感冒该怎么食疗好)

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1、 是三分毒。如果你感冒了，特别是感冒了，可以用食疗。边肖先生会讲一下饮食治疗感冒的方法吗？

2、 第一，可以多吃含VC的食物，如苹果、葡萄、橘子等。吃这些对伤风感冒很有好处，可以加快恢复。

3、 第二，这个时候要吃消化好的食物，不要吃油腻的食物。如粥、鸡蛋汤或牛奶、瘦肉。

4、 第三，一定要多喝热水给身体排毒，这样才能快速完成。

5、 第四，感冒时不要吃生冷的食物。可以喝几天姜汤。

6、 第五，多喝鸡汤。鸡汤有消炎杀菌的作用。

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