如何丰满胸部(如何丰满胸部视频)

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1、 丰满的胸部对男女都很有吸引力，那么如何拥有丰满的胸部呢？我建议几个方法，供朋友们参考。

2、 你知道广播体操里有一个动作叫扩胸，对塑形和提升很有帮助吗？当然你要坚持住，每次50次我一天能看三次。

3、 游泳游泳对塑造全身都很有帮助，胸部就更不用说了。塑形效果不错，但是丰胸效果不是很好。

4、 俯卧撑对男女都有效，坚持不仅能充分发挥作用，而且弹性很大。

5、 腋下加书，腋下放两本书。

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