大家好，小综来为大家解答以上问题。男生军训用什么防晒霜最好，男生军训防晒霜推荐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.男生军训用什么防晒霜最好：首先要从肤质入手，从肤质选择防晒霜。
中性皮肤保湿性好的防晒霜。
中性皮肤是比较理想的皮肤，既不干也不油，所以在防晒霜的选择上要以补水保湿为主。
干性皮肤保湿滋润防晒霜。
干性皮肤容易缺水。使用防晒霜前，先在皮肤上使用高强度补水保湿乳液，然后再使用防晒霜。
油性皮肤无油防晒霜。
油性皮肤最典型的症状就是容易出油。选一些防晒度高，不出油的防晒霜就好了。
针对痘痘肌肤的无油配方保湿防晒霜。
其实痘痘肌不适合用防晒霜，比较闷。使用防晒霜后毛孔无法呼吸，容易加重痘痘。晚上到了住处要马上去掉。
温和持久的防晒霜，适合敏感肌肤。
敏感肌肤在护肤品的选择上一直都很小心。选择没有化学成分或者超级温和的产品，防晒霜的选择以温和为主。
2.男生军训防晒推荐：SPF 50或-PA防晒。
大部分时间，军训都是在露天进行，阳光直射地面。条件相当艰苦。训练期间，晚上没有太阳。在高强度运动下，防晒霜最好是SPF 50或-PA，在训练休息时可以及时涂抹，避免紫外线对皮肤的伤害。
3.什么是SPF:SPF是指产品对紫外线的抵抗能力。SPF指数越高，产品对紫外线的抵抗力越大，指数越低，抵抗力越小。
SPF 15=15* 10=150分钟。
SPF 20=20* 10=200分钟。
SPF 30=30 * 10=300分钟。
SPF 50=50* 10=500分钟。
4.什么是PA: PA值表示防晒霜和护肤品对UVA的防护效果(UVA是皮肤衰老的罪魁祸首)，PA防护程度为PA，PA，PA。“字数越多，防UVA效果越好，防护时间越长。
-PA:表示有效，保护时间约为24小时。
-PA:表示相当有效，保护时间48小时。
-PA:表示相当有效，保护时间48小时。
5.军训期间男生如何防晒：晚上回到住处小心卸妆，洗完脸做好基础工作后敷面膜。产品的选择主要是冷静。
多喝水可以促进身体的新陈代谢，黑色素在体内的沉积速度也会变慢。而且可以帮助身体从内部补充水分，防止皮肤干燥。
正确涂抹防晒霜。在选择合适的防晒霜的基础上，还要注意在暴露的皮肤上涂抹防晒霜，避免局部晒黑。
军训要花很长时间才能及时补上，都是站在太阳底下。休息的时候可以在包里带一个防晒霜或者防晒喷雾，休息的时候补上。
膳食美白维生素C是一种具有美白功效的维生素。吃的时候可以注意选择含有维生素C的蔬菜和水果，常见的富含维生素C的食物有：西红柿、苦瓜、土豆、猕猴桃、青椒、柚子、橙子、柠檬、草莓、香蕉等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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