大家好，小综来为大家解答以上问题。灵芝怎么吃降血糖，灵芝怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.灵芝泡茶：灵芝可以像很多中药一样泡茶直接喝。具体做法是：取灵芝10g左右，切片，放入茶杯中，直接用开水冲泡，或者放入茶壶中泡茶，泡色后即可饮用。
功效：灵芝茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。
2.灵芝泡酒：灵芝酒：灵芝30g，切碎放入瓶中，加入白酒500ml，密封浸泡7天。
灵芝黄酒：灵芝片40克，切片装瓶，加黄酒500毫升，密封浸泡10天。
功效：适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等病症。
3.灵芝煎剂：将灵芝(灵芝切片)切碎，放入缸中加水，像中药一样在水中服用。一般可水煎3-4次，也可水煎连续3次。放在温水瓶中慢慢喝。每天可以喝多少没有限制。
功效：有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等疾病。
4.灵芝炖肉：食材：灵芝15g、猪蹄1只、料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油。
练习：
1.猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。
2.锅中放入猪油，烧热，放入葱、姜煸炒，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，再小火煨至猪蹄熟透，即可食用。
功效：可作为气血不足或阴血不足的食疗菜肴，如乏力、心悸、食欲不振、失眠、健忘、神经衰弱等。
灵芝炖猪心食材：猪心一颗，灵芝20g。
练习：
1.猪心洗净，剥去白色油脂。灵芝洗净切碎。
2.加入猪心，将猪心放入炖锅中，加入适量的水，放入锅中用文火炖2小时。调味待用。
功效：养心安神。用于心虚、心悸、烦躁、失眠多梦。
5、灵芝汤：配料：乌骨鸡、灵芝、生姜、枸杞、红枣等。
练习：
1.乌鸡去内脏，不用的鸡头切掉，洗净切成小块。
2.红枣去核，生姜切片，灵芝切成小块。
3.其余食材全部洗净放入锅中，加入适量清水。
4.清水烧开，加入所有材料，小火炖20分钟，小火炖一个半小时，加盐调味。
灵芝银耳汤配料：灵芝、银耳、冰糖。
练习：
1.灵芝洗净，切片，银耳泡水，洗净。
2.将所有材料放入锅中，加水，大火煮开，小火炖2小时。
3.吃之前选灵芝渣，下次还可以用。
功效：可治疗咳嗽、失眠、多梦、烦躁不安。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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