大家好，小综来为大家解答以上问题。薏米红豆粉功效和作用，红豆薏米粉的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.除湿：已知红豆薏仁有除湿的功效。其实有除湿和药用功效的红豆就是红豆，之所以叫红豆，是因为它的颜色也是红色的。
红豆性味甘、酸、微寒，食用有利尿祛湿的作用。但薏苡仁性味甘、淡、凉，有轻渗滋补、利尿消肿、健脾健脾的作用。所以吃红豆薏仁粉有祛湿的作用。
2、解热镇静：薏苡仁油可治疗炎症引起的发热，而薏苡仁油可抑制横纹肌运动神经末梢的收缩，具有镇静作用。红豆微寒，也有降温退热的作用，所以红豆薏米可以镇静退热。
3.保护心脑血管：薏苡仁油能扩张血管、降血压、抗血栓形成；薏苡仁甲素、乙素、丙素能降低人体血糖。红豆中所含的活性成分和丰富的矿物质，能促进毛细血管扩张，降低血液粘稠度，所以能降血压。红豆薏米粉可以保护心脑血管。
4.增强免疫力：薏仁中的薏仁脂肪能促进吞噬活性，刺激抗体产生；薏仁和红豆中丰富的蛋白质能促进体液免疫的强弱，所以吃红豆薏仁粉可以增强免疫力。
5.排毒：薏米和红豆都含有丰富的胶质和纤维素，能包裹肠道内的有毒有害金属，防止肠胃受损，促进其排泄。所以吃红豆薏仁粉有排毒功效。
6.促进泌乳：红豆具有补气血、促进泌乳、促进产妇恢复的作用，并含有丰富的叶酸。产妇和乳母吃红豆有促进泌乳的作用，而红豆和薏米中的蛋白质是合成乳汁的原料，所以吃红豆有促进泌乳的作用。
7、预防便秘：红豆微寒，有一定的滑顺性，可防止肠燥和粪便排出；同时，红豆和薏米含有丰富的纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，预防便秘。
8.利尿消肿：红豆和薏米含有丰富的矿物质。食用它们可以促进新陈代谢，增加排尿，而红豆中含有的皂甙可以刺激肠道，促进水分排出。所以吃红豆薏仁粉有利尿消肿的作用。
9.抗肿瘤：薏苡仁中的薏苡仁成分可导致癌细胞原生质变性，因此可抑制多种癌细胞的增殖。所以吃红豆薏仁粉有抗肿瘤作用。
10.美容养颜：红豆所含的活性成分能促进毛细血管扩张，改善微循环，促进面部血液循环。而且红豆还有补气的作用，女性血气会红润有光泽；而且红豆薏仁有祛湿的作用，可以促进减肥，所以吃红豆薏仁粉有美容养颜的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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