大家好，小综来为大家解答以上问题。孕妇不能吃哪些食物和水果表格，孕妇不能吃哪些食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.孕妇不能吃的蔬菜：菠菜虽然含铁丰富，但有利于孕妇补充体内的铁，预防缺铁性贫血；但菠菜中也含有大量的草酸，对锌、钙等微量元素有很强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素。如果孕妇缺锌缺钙，可能对胎儿的生长发育有一定影响。所以怀孕的时候最好不要吃菠菜。
黑木耳富含铁。常吃可以预防缺铁性贫血的发生，但同时黑木耳具有活血化瘀的作用，有活血凉血的缺点，不利于胚胎的稳定和生长。所以综合考虑，孕妇不宜食用黑木耳，尤其是妊娠早期和习惯性流产的孕妇，更应避免食用。
怀孕期间，孕妇应尽量少吃或不吃箭头，因为箭头有活血破血的作用，有利于流产的作用，可能对孕妇饮食不利，特别是一些刚怀孕或习惯性流产的女性，最好不要吃。
马齿苋是药食两用食品。它性寒滑，还能兴奋子宫，促进子宫收缩，容易引起流产。所以孕期一定不能吃马齿苋。
腌渍泡菜腌渍泡菜、酸菜等。也不适合孕期食用。因为腌制食品含有大量硝酸铵，容易造成胎儿畸形。
2.孕期不能吃的水果：怀孕初期，很多孕妇喜欢吃山楂来缓解恶心、呕吐、食欲不振等症状。山楂虽然有一定的健胃作用，但山楂对子宫也有兴奋作用，可能刺激子宫收缩，导致流产，特别是对有过自然流产或先兆流产史的孕妇。
桂圆桂圆营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。然而，它是温暖和热的。孕妇怀孕后，阴虚血虚，容易滋生上火。如果再用温热的补品，不仅起不到保护胎儿的作用，反而容易导致红漏、腹痛等先兆流产症状。严重者可按流产处理。
3.孕妇不能吃的水产品：螃蟹好吃，但性寒，有活血化瘀的功效。所以对孕妇是不利的，尤其是蟹钳，有明显的流产作用。所以孕期不能吃。
甲鱼甲鱼有滋阴补肾的功效，但性寒咸，有较强的通络化瘀作用，也有流产的弊端，特别是龟甲的流产力比龟肉强。
4.孕妇不能吃的补品：人参不是很好的补品。中医认为，怀孕后，孕妇的身体处于阴血不足的状态，阳气首先处于过剩的状态。使用不当容易导致阴虚阳亢。而且人参有抗利尿作用，服用过多容易引起水肿，加重妊娠呕吐和高血压，还可促进阴道出血，导致流产。
虽然薏仁有很好的健脾利湿的作用，但是孕妇不适合吃薏仁，因为薏仁本身对子宫平滑肌有兴奋作用，尤其是在孕早期，服用薏仁很容易导致流产。
黄芪有补中益气的作用，能帮助强壮筋骨，生长血肉，容易使胎儿骨骼肌生长过快。孕晚期吃黄芪容易造成难产，黄芪有利尿作用，可以相对减少羊水，延长产程。
温补壮阳产品温补壮阳产品如鹿茸、鹿胎、鹿角胶、核桃仁等。很容易在体内繁殖
怀孕前半个月不宜吃酸性食物。大量的酸性食物会降低体内的碱性，容易引起疲劳和乏力。长期酸性体质，不仅使母体患病，还会影响胎儿的正常生长发育，甚至导致胎儿畸形。
含有合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等食品添加剂的罐头食品等食品添加剂不宜食用。这些物质虽然在允许的范围内对人体健康没有危害，但如果连续食用，就会积累并产生副作用，尤其是胎儿处于形成期，器官对一些有毒化学物质的解毒功能还不完善，所以所有的伤害就更大了。
咖啡因这种含有咖啡因的食物可以通过胎盘迅速作用于胎儿，胎儿可以直接受到咖啡因不良作用的影响，甚至可能导致婴儿生长发育迟缓、胎儿畸形或其他不健康因素。而且咖啡因能兴奋中枢神经系统，大量摄入咖啡因会导致呼吸加快、心动过速、失眠、眩晕、耳鸣等症状。咖啡、可乐类饮料、化脓茶中常见咖啡因，孕妇应尽量避免此类食物。
1.孕妇不能吃的蔬菜：菠菜虽然含铁丰富，但有利于孕妇补充体内的铁，预防缺铁性贫血；但菠菜中也含有大量的草酸，对锌、钙等微量元素有很强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素。如果孕妇缺锌缺钙，可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响。所以怀孕的时候最好不要吃菠菜。
黑木耳富含铁。常吃可以预防缺铁性贫血的发生，但同时黑木耳具有活血化瘀的作用，有活血凉血的缺点，不利于胚胎的稳定和生长。所以综合考虑，孕妇不宜食用黑木耳，尤其是妊娠早期和习惯性流产的孕妇，更应避免食用。
怀孕期间，孕妇应尽量少吃或不吃箭头，因为箭头有活血破血的作用，有利于流产的作用，可能对孕妇饮食不利，特别是一些刚怀孕或习惯性流产的女性，最好不要吃。
马齿苋是药食两用食品。
腌制的咸菜、酸菜等也不适合在孕期食用。因为腌制的食物中多含有大量的硝酸铵，容易导致胎儿畸形。
桂圆中含有丰富的营养物质，有补心安神、养血益脾的功效，但是其性温大热，孕妇怀孕后，阴血偏虚，容易滋生内热，如果再使用温补之品，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，严重者可照成流产。
甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性寒味咸，有较强的通血络、散淤块的作用，也有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
虽然薏米有较好的健脾利湿的作用，但是孕期女性不适合吃薏米，因为薏米本身对子宫平滑肌有兴奋作用，特别是孕早期，服食薏米容易导致流产。
黄芪有补中益气的作用，可以助气壮筋骨、长肉补血，容易使胎儿骨骼肌肉生长过快。在妊娠晚期食用黄芪容易使胎儿过大造成难产，并且黄芪有利尿作用，通过利尿可相对减少羊水，导致产程延长。
温热壮阳之品如鹿茸、鹿胎、鹿角胶、胡桃肉等容易滋生内热，耗伤阴津，孕妇不宜服用，如果确需服用的也应在医生的指导下正确服用，切不可胡乱施补。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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