导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。乳酸菌饮品有什么好处，乳酸菌的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 促进婴幼儿生长：很多
大家好，小综来为大家解答以上问题。乳酸菌饮品有什么好处，乳酸菌的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.促进婴幼儿生长：很多宝宝体内缺乏乳酸菌，喝奶后会腹泻。这主要是乳糖不耐受引起的，牛奶中的营养难以吸收。此时，服用适量乳酸菌后，腹泻症状可自然治愈或减轻。此外，乳酸菌还可以合成维生素B，有助于婴儿的发育和生长。
2.改善肠道环境：乳酸菌有利于肠道正常菌群的生长和繁殖，能改善肠道代谢、消化和吸收。乳酸菌的代谢产物包括许多有机酸，尤其是乳酸，可以降低PH值，增加酸度，为肠道代谢创造良好的环境。
3.增强免疫力：乳酸菌是肠道内的常驻菌，能明显刺激黏膜免疫的形成。黏膜是其宿主的重要防御系统，也是脾淋巴细胞和胸腺免疫中枢的刺激因子。瑞典科学家研究表明，植物乳酸菌不仅能调节羊岛菌群，还能增强免疫力。
4.抗衰老：老年人肠道细菌数量发生变化，乳酸菌和双歧杆菌减少，肠道内容物逐渐由酸性变为碱性。产气荚膜梭菌、变形杆菌、铜绿假单胞菌等有害细菌乘虚而入，产生许多有毒代谢产物，使人类处于轻度慢性中毒状态。此时服用乳酸菌制品(如酸奶)可逆转肠道内容物酸度下降趋势，增加酸度，减少有害菌，清除肠道垃圾，提高消化吸收质量，提高健康水平，从而达到延年益寿、抗衰老的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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