导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。小米海参粥，小米海参粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 食材：主料：海参(干)1个，小米100
大家好，小综来为大家解答以上问题。小米海参粥，小米海参粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.食材：主料：海参(干)1个，小米100g。
其他配料：生姜少许，油菜1苔，小葱少许，胡椒粉。
2.练习步骤：1。海参提前泡好。
2.蔬菜和海参洗净，姜切丝，葱切末，海参切片。
3.在汤锅里放入足量的水，水开后放入小米，锅烧开后放入海参，再次烧开后继续煮5分钟左右，同时用勺子搅拌。
4.加入姜丝，盖上锅盖，转最低火煮。在此期间不要开锅。
5.约25分钟后，打开锅盖，加入1茶匙浓缩鸡汁，搅拌混合，大火煮2分钟，最后撒上适量盐，加入白胡椒粉调味，滴几滴香油，撒上葱花，关火。
3、
4.功效：滋阴补肾，健脾和胃。
5.结果图表：
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！