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1.韭菜籽：韭菜籽味辛，味甘，性温。归肝肾经，有滋补肝肾、温腰壮阳、固精的功效。
可用于治疗肾阳虚、肝肾不足引起的阳痿、腰膝酸软、遗精尿频。
常用剂量5-10g，水煎或丸服，阴虚火旺者忌服。
2、黄狗肾：黄狗肾又名狗鞭，味咸，性温，属肾，有补肾壮阳的功效。
可用于治疗肾虚阳衰引起的男性阳痿、四肢冰冷、腰酸尿频。
常用剂量为1.5-3g，药丸服用。内热、上火者忌服。
3.鹿角胶：鹿角胶是由鹿角熬制浓缩而成的果冻。甘、咸，性温，归肝、肾。具有滋补肝肾、益精血的功效，有很好的止血作用。
适用于肾阳不足、精血不足、体虚消瘦。
常用剂量5-10g，可用开水或黄酒溶化，或制成丸膏。
4、海巴戟：海巴戟味辛、甘，微温，属肾经，有补肾壮阳、祛风除湿的作用。
可用于阳痿、尿频、腰膝酸痛、身体虚弱等。既能补肾阳，又能祛风除湿。
通常用量为10-15g，仅适用于阳虚寒湿之证，不适用于阴虚火旺或湿热者。
5.桑葚：桑葚味甘、咸、平，归肝肾。具有补肾壮阳、固精缩尿的功效，可用于治疗肾阳虚引起的遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿等疾病。
常用量为3-10g。本品能助阳固涩，阴虚多动、膀胱热、尿频者不宜服用。
6.覆盆子：覆盆子味甘、酸，微温，归肝肾，有滋肾壮阳、固精利尿、明目的功效。
可用于治疗肾虚引起的遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿。
常用量为3-10g。
7.壮阳粥推荐：原料：制何首乌30-60g，山药40g，糯米100g，红枣3-5枚，红糖适量。
做法：炒熟何首乌。和山药取浓汁，去渣，放入砂锅煮粥。粥煮好后，加入红糖或少量冰糖调味，再微沸即可。
功效：补益气血，补益肝肾，适用于肝肾亏损，早白，血虚头晕耳鸣，腰膝酸软，大便干结，精神衰弱，高血压等。
麻雀粥的原料是：菟丝子30-45克，覆盆子10-15克，五味子10-15克，枸杞20-30克，麻雀5只，粳米100克，葱白2茎，生姜3片，盐少许。
做法：麻雀去毛、去内脏，洗净，菟丝子、五味子、枸杞洗净，然后放入砂锅内煎药汁，去渣。将洗净的麻雀用酒炒熟后，与糯米、药汁同煮，待粥快熟时，加入细盐、葱白、生姜煮至米粥稠。
功效：补肾壮阳，益肝养血，填精暖腰。适用于阳虚、性功能障碍、遗精、早泄、头晕、腰膝冷痛等。由肾气不足引起。
8、壮阳药膳推荐：原料：新鲜猪肾1对，附子5克。
做法：猪肾洗净，切去筋膜，加入附子粉。用湿纸巾包好，文火煎制，加入适量细盐，空腹服用，每日一剂，连服10天为一疗程。
功效：
功效：补肾壮阳，用于阳痿遗精。淫羊藿含有淫羊藿苷、挥发油等化学成分，具有补肾壮阳、祛风除湿的作用。五味子含有五味子甲素、五味子乙素、五味子醇甲和挥发油等化学成分，具有敛肺滋肾、生津止汗、涩精的功效。临床上常用于治疗肺肾两虚所致的自汗盗汗、疲劳消瘦、梦遗遗精等症。
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