导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。月经推迟怎样，5招搞定月经推迟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 第一招：经期注意保暖：女
大家好，小综来为大家解答以上问题。月经推迟怎样，5招搞定月经推迟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.第一招：经期注意保暖：女性更要注意保暖，尤其是经期。保暖的主要部位是腹部，即使在夏天，他们也不能有一会儿凉爽和放松。经期也可以喝点红糖水驱寒。女性很有可能因为感冒而推迟月经。
2.第二招：不要熬夜：现在人们的夜生活很丰富，但是为了自己的健康，晚上12点前最好睡觉。12点以后，人体各器官在该休息的时候得不到应有的休息，容易导致内分泌失调，月经推迟。
3.第三招：规律饮食：很多上班族早上起床很晚，经常不吃早饭就去上班。长此以往，尤其是女性，身体往往会不堪重负，出现月经不调。
4.第四招：适当吃点植物油：很多女性为了好看而节食，但殊不知，体重并没有下降，身体却毁了。有些节食的女性往往会推迟月经，有些甚至几个月不来，最终导致更年期。
5.第五招：保持好心情：有些女性可能会因为和亲人吵架、分手等原因而心情不好。心情不好最容易导致内分泌失调，从而使月经“迟到”。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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