来自遥远的北大西洋法罗群岛湖底的新证据表明，大约公元 500 年，一群不知名的人类在那里定居——比维京人早约 350 年，直到最近，维京 浏览全文>>

对许多人来说，绊倒和跌倒并不构成严重风险。但对于老年人来说，跌倒是造成伤害的主要原因，不仅会影响个人的健康，还会影响他们的生活质量 浏览全文>>

步行一直是一种流行的选择：负担得起、对许多人来说可以使用并且影响小，而且在封锁期间可以让你走出家门。现在限制被取消，还值得保持这种 浏览全文>>

锻炼和活动是理查德·崔日常生活的重要组成部分。在之前，我几乎每天都在健身房，这位 21 岁的年轻人说。这成了我一天中最好的部分。当理 浏览全文>>

保持身体活跃似乎是一项艰巨的任务。Sunnybrook 专家 Suzanne Denis 是一位高级实践物理治疗师，她对如何保持动力和运动进行了权衡。调 浏览全文>>

强迫症 (OCD) 是一种慢性病，以持续的思想和 或仪式为特征，每 40 人中约有 1 人受到影响。治疗通常包括认知行为疗法(CBT)，这是一种 浏览全文>>

受吠陀经——起源于次大陆的精神文本——的启发，早期的瑜伽大师们毕生致力于探索人类幸福和启蒙的道路。瑜伽的目标，根据瑜伽经，通常被称 浏览全文>>

您知道吗，每天只需进行 30 分钟的体育锻炼就可以大大降低您出现许多健康问题的风险并改善您的情绪!让我们动起来吧。给 18-65 岁成年人 浏览全文>>

三年前，Claude Laflamme 博士成为器官移植受者。他说，从那以后的每一天，都是一种绝对的祝福。近二十年来，53 岁的 Laflamme 博士一 浏览全文>>

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