导读 小伙伴们，你们好，今天小夏来聊聊一篇关于黑色营养，关于黑色营养简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下...
小伙伴们，你们好，今天小夏来聊聊一篇关于黑色营养，关于黑色营养简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、黑色营养，指的是黑色食物中的营养，而所谓“黑色食品”，主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。
2、近几年的营养学研究表明，天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关，其排列的次序为：黑色、红色、黄色、白色。
3、现代科学的饮食观点是：“食以黑最佳”。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
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