导读 大家好，直腿硬拉，关于直腿硬拉的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 健身动作：一般常规的硬拉，是指屈腿硬拉，他是主
大家好，直腿硬拉，关于直腿硬拉的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 健身动作：一般常规的硬拉，是指屈腿硬拉，他是主要锻炼背部的动作；直腿硬拉其实跟常规硬拉是非常的相似。
2、但是光靠改变细节和意念，就能够把更多的负荷施加在股二头肌（腘绳肌）上。
本文关于直腿硬拉的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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