导读 大家好，直臂下拉，关于直臂下拉的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 健身中主要锻炼背部肌肉的一种方法2、 直臂下
大家好，直臂下拉，关于直臂下拉的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 健身中主要锻炼背部肌肉的一种方法
2、 直臂下拉（Straight Arm Pull-down）主要锻炼背阔肌的下部，与屈臂下拉有明显区别，屈臂下拉是集中锻炼肱三头肌。目标肌群：背阔肌下部
本文关于直臂下拉的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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