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1、 瘦肚子已经成为很多久坐不动的办公室姐妹经久不衰的热门话题。繁忙的工作占用了很多人的锻炼时间。对于肚子上有很多肉的姐妹来说，最头疼的就是如何减掉腹部脂肪。看看以下方法是否更适合你。
2、 拍腹法
3、 横向转髋法
4、 腹部摩擦法
5、 站立扭腰法
6、 腹式呼吸
7、 粗盐按摩
8、 营养饮食
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