小雪如何养生(小雪怎么养生)

季韦雅
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。小雪如何养生,小雪怎么养生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、小雪卫生,做好“两清一补

大家好,小问来为大家解答以上问题。小雪如何养生,小雪怎么养生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 小雪卫生,做好“两清一补”工作

2、 清心内火:吃生萝卜熟梨。

3、 做好“清二补一”清除抑郁症:晒晒太阳,多吃水果蔬菜。

4、 做好“清二邪补一”补肝肾:按摩太溪,多吃黑。

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