导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球投篮训练，篮球投篮训练教案这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、关于如何训练篮球技能2
大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球投篮训练，篮球投篮训练教案这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 关于如何训练篮球技能
2、 先热身。不带球跑，直到你觉得热为止。拉伸运动，包括全身拉伸运动，是用来防止运动时拉伤的，运动时拉伸也有帮助，也可以更好的熟悉自己的身体。
3、 手部训练。左右手进行低位运球训练，直到手发热。交换运球，包括单边变和不停。可以左右手运球，也可以选择不练，看你的体力和时间。
4、 射击练习。建议从单手投篮练习开始。比如可以把助手的手放在背后，单手练习。注意要点，保证身体不倾斜不抱。
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