导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。日常健康养胃小秘诀，日常健康养胃小秘诀视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、日常养生
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1、 日常养生养胃小贴士！
2、 养成良好的生活习惯
3、 饮食习惯的改变
4、 太冷等刺激性强的食物，不喝酒，少喝浓茶咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纤维食物。
5、 羊肉、狗肉等温性食物有养胃作用，适用于胃寒。大蒜消毒杀菌有助于消除炎症，建议多吃。此外，枸杞、银耳、红枣、核桃都可以当零食或菜肴。
6、 积极的食疗和按摩保健
7、 胃病的发生发展与人的心情、心态密切相关。因此，要注意心理健康，保持精神愉快和情绪稳定。
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