导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。来月经可以吃香蕉吗，来月经可以吃香蕉吗夏天这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、月经期间...
大家好,小问来为大家解答以上问题。来月经可以吃香蕉吗，来月经可以吃香蕉吗夏天这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 月经期间可以吃香蕉吗？因为香蕉富含维生素B6，而维生素B6可以稳定女性经期的焦虑。香蕉富含多种微量元素，其中大部分是钾。经期失血过多会导致体内微量元素流失。
2、 适量吃香蕉对身体有好处。所以，经期女性可以吃香蕉。但体虚怕冷的人不能吃，因为香蕉性寒，伤阳。香蕉有接收月经的作用，可能会减少月经量，导致月经不调。经期尽量少吃或者不吃香蕉。
3、 香蕉吃多了也会胖。香蕉含有更多的热量。如果你吃得太多但不经常锻炼，你也会变胖。
4、 长期空腹吃香
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